nadmiar białka

Jeśli chodzi o moje zdanie to raczej nie jestem przeciwnikiem nabiału, ale sa rózne zdania na forum: nadmiar szkodzi na stawy i takie tam, poczekaj na wypowiedzi przeciwników. Moim zdaniem każde przegiecie jest niezdrowe, ja uznaje ten kilogram za przegięcie. Są dwa wyjścia zrób redukcję tkanki tłuszczowej, albo jesli nie przeszkadza Ci nadmiar [...]

Większa ilość białka obciąża nery, Jeśli dostarczasz odpowiednią ilość, to nadmiar i tak nie będzie wykorzystany. co do węgli to nadmiar odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej.

[...] tak aby bilans na przestrzeni np. tygodnia się zgadzał. Skoro jednak dostarczasz tyle białka ile należy, a nawet więcej, to skąd pytanie o to czy uzupełnić białko odżywką? Co chcesz uzupełnić skoro masz nadmiar? Polecam poczytać do czego służy odżywka białkowa: https://potreningu.pl/artykuly/bialko/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi-4848

[...] powstawanie nowotworów. Wiec tez za bardzo nie wiem. Ja sądze,że jeżeli po chromie chce Ci się bardziej słodkiego to sobie go po prostu daruj.Jak nie pomaga to po co go brać.Możliwe jest prawdopodobnie nadmiar chromu.Najlepiej reakcje zaobserwować na sobie.Metodą prób i błędów. Pozdrowionka i trzymajcie się cieplutko(bo chyba zima do nas wraca)

[...] mnie nie jest:) Ale staraj się jeść dużo warzayw najlepiej do wszytkiego:) Ja osobiscie na sniadanie jem duzo owocow i jakos nie ma tammiejsca na warzywa czasami ewentualnie pomidorek:) Ale za to na obiad i kolacje bez warzyw bymnie umiala chyba egzystować;) No i jak jesz duzo bialka to oczywiscie pij duzo wody by wyplukac nadmiar;) Pozdrawiam!

[...] kolagen jest dobry ale jest niepełnowartościowym białkiem i dlatego kiełbasa jest zła ;) Nigdzie nie piszę, że kolagen nie ma swoich zalet - tylko piszę, że jego nadmiar jest do NICZEGO niepotrzebny, a kiełbasa nie jest najlepszym "opakowaniem " dla kolagenu i często zawiera go zbyt wiele. Za to zawiera mało pełnowartościowego białka [...]

Kalorii i bialka to mam lekki nadmiar, po latach juz na oko wiem ile co ma kcal i ile bialka. Nie mowie ze efektow nie ma wcale bo sa tylko z jakims anabolikiem do tescia byly by lepsze. W nieskonczonosc bez dodatkowego bodzca sie bardzo powoli progresuje albo wcale. O oslonach juz wczesniej pisalem ze sa konkretne. I antka malo 25-50mg, wiec [...]

Lepiej bym tego nie ujął. Ja wiem, że macie dobre intencje i że nadmiar nabiału obrzydza dietę. Ale nie róbmy z niego trucizny. O to mi chodzi. Pewnie że nie powinien być on jedynym źródłem białka w diecie - ale też jak ktoś lubi i nie ma problemów to nie zabraniajmy mu go jeść, bo to będzie ze stratą dla różnorodności i po prostu atrakcyjności [...]

duza ilosc bialka podkreca metabolizm NADMIAR? jak nadmiar wszystkiego zaowocuje brzuszkiem

[...] Znalazlem w necie taki artykol !!!! cytuje: "Agniesko - z białkiem ostrożnie przy problemach skórnych. to włąsnie jego nadmiar powoduje kłopoty z cerą. Dieta bez cukru, mleka krowiego i jego przetworów, bez jajek kurzych i ich przetworów oraz bez wieprzowiny - to podstawa w leczeniu tego [...]

[...] mówił, że ma miejscówkę, gdzie kupuje całe wiadro orzechów włoskich za 5 zł. Będzie trzeba zagadać, bo to inaczej się nie da dalej tak żyć. za dużo aero Powoli zaczynam ten nadmiar aero odczuwać, szczególnie po bloku sobota-niedziela-poniedziałek. Ograniczę więc na początku do 4x w tygodniu do maksimum 45 minut, zobaczymy jak to zadziała. Do tej [...]

[...] Tzn. siłę... nie do podnoszenia ciężaru, ale do aktywności na wysokich obrotach. Biegam, skaczę Leje się ze mnie jak z dziurawego wiadra. Masiakra. Sam się zadziwiam. Mam nadmiar energii. W pracy też jak nakręcony latam... O co tu kaman ??? Poza tym mam drugie pytanie. Bardzo rzadko mi się to zdarza, parę razy do roku, ale czasami jest. [...]

[...] obciążeniem bez takich dolegliwości bólowych. Teraz mniej treningu przy takiej samej ilości białka powoduje wzrost tkanki tłuszczowej (a wg badań tak być nie powinno - tzn. nadmiar kalorii z białka nie powinien odkładać się w postaci tłuszczu :-) ). Najbardziej dokucza mi ból i sztywność góry ciała - najszersze grzbietu i okolice barków. [...]

A jak stwierdzić ze nadmiar kalorii jest akurat z bialka ? Liczysz z bilansu kalorii - odejmujesz kalorie z białka i widzisz czy jesteś na zero :-)

rozni ludzie reaguja na rozny stosunek bialka do tluszczu; radze poeksperymentowac; nie jest prawda ze tylko nadmiar tluszczu nad bialkiem (klasyczna dieta ketogenna)gwarantuje schudniecie u wszystkich; sa ludzie ktorzy tyja na tego typu dietach; jak pisze Biniu kalorie tez sie licza i nie mozna przesadzac; i sprobowalybym na Twoim miejscu co 3-4 [...]

Dzieki Morales poczytalam sobie, nadmiar wszystkiego szkodzi niektorym bardziej innym mniej. Ja jak wspomnialam zauwazylam niedawno moze lacze z czyms. Trzeba obserwowac cialo i sie go uczyc. Marta ja pije reflex nutrition (WPI i WPC) i nie uwazam zeby to mialo jakiekolwiek znaczenie, jesli moj oranizm nie lubi bialka w nadmiarze to jego [...]

Edytuj posty, zanim ktoś odpowie ;-) Robisz pół godziny czegoś przed "właściwym siłowym" a potem masz jeszcze siłe na "coś innego". Nadmiar aero wcale nie pomaga schudną, może utrudniać utratę tkanki tłuszcowej, bo podbija kortyzol. Nie mówię, ze na siłowym trzeba się zajechac do upadku, ale to ma być walka z cieżarem. A tu o tarczycy [...]

[...] białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny są bardzo dobre). Masz nadmiar gotówki możesz zainwestować w WPI/WPH (izolaty/hydrolizaty)- raczej nie zauważysz różnicy w sylwetce - najwyżej portfel będzie chudszy. Zwróć uwagę na tanie [...]

[...] 80mg d-alfa-tokoferolu na dzień, hamuje to niekorzystne działanie. Dlaczego natomiast antagonistami? 5) raczej się nie skumulują- za dobrze by nam było ;) jak jest ich nadmiar, a innych brakuje, bo posłużą do wytworzenia tychże brakujących. Organizm nie czeka, tylko działa, bo się może nigdy nie doczekać 6)powinowactwo określonego tRNA do [...]

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]